📘 Sách giáo khoa Giáo dục thể chất lớp 7 – Bộ Chân Trời Sáng Tạo (CTST) là tài liệu học tập chính thức, được biên soạn theo Chương trình Giáo dục phổ thông 2018, do Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam phát hành. Cuốn sách góp phần nâng cao thể lực, phát triển toàn diện về sức khỏe, kỹ năng vận động và phẩm chất cá nhân cho học sinh lớp 7 thông qua các hoạt động thể chất phù hợp với lứa tuổi.
🏃♂️ Nội dung & cấu trúc
Sách được chia thành các chủ đề rèn luyện theo học kỳ, tích hợp giữa lý thuyết – thực hành – vận dụng, với các nội dung phong phú và đa dạng:
⚽ Hoạt động thể thao tự chọn:
-
Bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông, đá cầu...
-
Rèn luyện kỹ năng kỹ thuật cơ bản, chiến thuật đơn giản
-
Tăng cường thể lực, tinh thần thi đấu fair-play, hợp tác trong nhóm
🧘 Rèn luyện thể chất và phát triển kỹ năng:
-
Các bài tập phát triển sức bền, thăng bằng, phối hợp, khéo léo
-
Bài tập bổ trợ theo từng nhóm cơ, từng vận động cơ bản
-
Trò chơi vận động tăng tính hứng thú, phù hợp với thể trạng học sinh
⛑️ Kiến thức sức khỏe – phòng chống tai nạn – dinh dưỡng:
-
Giáo dục ý thức tập luyện thể thao an toàn, chăm sóc sức khỏe học đường
-
Thói quen sinh hoạt lành mạnh, kiến thức cơ bản về dinh dưỡng tuổi teen
-
Cách xử lý chấn thương đơn giản khi vận động
Các hoạt động được tổ chức theo tiến trình: Khởi động – Rèn luyện – Ứng dụng – Đánh giá – Phát triển mở rộng, phù hợp với điều kiện thực tế của nhà trường.
🎯 Mục tiêu giáo dục
-
Phát triển thể lực, rèn luyện kỹ năng vận động cơ bản và nâng cao
-
Hình thành thói quen tập luyện thể thao, sống lành mạnh và tích cực
-
Nâng cao tinh thần kỷ luật, tự tin, hợp tác và trách nhiệm trong hoạt động nhóm
-
Bồi dưỡng ý thức giữ gìn sức khỏe, phòng tránh chấn thương và chăm sóc bản thân
