📘 Sách giáo khoa Giáo dục thể chất lớp 8 – Bộ Chân Trời Sáng Tạo (CTST) là tài liệu học tập chính thức, được biên soạn theo Chương trình Giáo dục phổ thông 2018, do Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam phát hành. Cuốn sách giúp học sinh lớp 8 rèn luyện thể lực, phát triển kỹ năng vận động chuyên sâu và hình thành lối sống lành mạnh, tích cực thông qua các hoạt động thể thao, trò chơi và kiến thức sức khỏe toàn diện.
🏃 Nội dung & cấu trúc
Sách được thiết kế linh hoạt theo định hướng phát triển năng lực thể chất, tăng cường vận động thực hành và giáo dục sức khỏe phù hợp với lứa tuổi thiếu niên.
Một số nội dung trọng tâm:
-
Thể dục rèn luyện toàn thân: chạy bền, bật xa, nhảy cao, ném bóng, các bài tập khởi động chuyên sâu
-
Kĩ năng thể thao tự chọn: bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, bóng rổ… (theo điều kiện thực tế)
-
Trò chơi vận động: kết hợp rèn luyện phản xạ, phối hợp, tính chiến thuật và tinh thần đồng đội
-
Giáo dục sức khỏe cá nhân: phòng tránh chấn thương, chăm sóc cơ – xương, dinh dưỡng tuổi dậy thì
-
Thư giãn và phục hồi: bài tập thở, giãn cơ, tái tạo năng lượng sau luyện tập
Mỗi bài học được tổ chức theo các bước: Khởi động – Hình thành kiến thức – Luyện tập – Ứng dụng – Thư giãn, khuyến khích học sinh tham gia tích cực, phát triển thể chất và tăng cường tinh thần hợp tác.
🎯 Mục tiêu giáo dục
-
Phát triển toàn diện thể lực, kỹ năng vận động và sức bền cá nhân
-
Rèn luyện tinh thần tự giác, kỷ luật, hợp tác và thi đấu lành mạnh
-
Nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe, bảo vệ bản thân và phòng tránh tai nạn
-
Góp phần hình thành phong cách sống năng động, tích cực và yêu thể thao
