📘 Sách giáo khoa Giáo dục thể chất lớp 5 – Bộ Chân Trời Sáng Tạo (CTST) là tài liệu học tập chính thức, được biên soạn theo Chương trình Giáo dục phổ thông 2018, do Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam phát hành. Cuốn sách giúp học sinh lớp 5 rèn luyện thể lực, phát triển vận động toàn diện và hình thành thói quen sống tích cực, lành mạnh thông qua các bài học thể chất phong phú và phù hợp với lứa tuổi.
🏃 Nội dung & cấu trúc
Sách được thiết kế theo hướng vận động trải nghiệm – tăng cường kỹ năng – giáo dục thể chất toàn diện, gồm các nội dung:
-
Bài tập thể dục phát triển chung: động tác tay, chân, lườn, toàn thân, hô hấp
-
Kỹ năng vận động cơ bản: chạy ngắn, bật xa, nhảy cao, ném bóng, bật nhảy liên tục
-
Thể thao học đường: kỹ thuật đơn giản trong bóng đá, bóng rổ, cầu lông
-
Trò chơi vận động: rèn phản xạ, sức bền, sự phối hợp và tinh thần đồng đội
-
Giáo dục sức khỏe: tư thế ngồi học đúng, giữ vệ sinh cá nhân, phòng tránh tai nạn học đường
-
Thư giãn và phục hồi: bài tập nhẹ nhàng giúp học sinh cân bằng sau vận động
Mỗi bài học gồm các phần: Khởi động – Kiến thức – Luyện tập – Vận dụng – Thư giãn, khuyến khích học sinh tham gia chủ động, hào hứng và phát triển đồng đều các tố chất thể lực.
🎯 Mục tiêu giáo dục
-
Nâng cao thể lực, rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo, sức bền và phối hợp vận động
-
Hình thành lối sống lành mạnh, yêu vận động và giữ gìn sức khỏe cá nhân
-
Rèn kỹ năng hợp tác, kỷ luật, tinh thần tập thể thông qua các hoạt động thể thao
-
Góp phần phát triển toàn diện cả thể chất, tinh thần và thái độ sống tích cực
